ai88112288 发表于 2013-12-15 14:13:00

酸菜鱿鱼

酸菜鱿鱼的做法
1.所有材料如图
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2.鱿鱼剥去外面的膜,洗干净,分成大块
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3.斜切花刀,再改刀成小块
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4.泡酸菜提前浸泡2小时,去部分盐份,洗净切小粒,干锅炒掉水汽
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5.泡辣椒切小段,姜蒜切末,青辣椒和芹菜切段。炒干的酸菜装出备用
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6.另起锅,凉水入锅煮至鱿鱼刚刚开始打卷,锅中水将来未开时迅速捞出
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7.起油锅,小火炒香姜蒜末,加入酸菜和泡椒炒出香味,加入青椒和芹菜,加少许盐炒至青椒稍变软
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8.加入焯过水的鱿鱼,烹少许料酒,加入生抽翻炒均匀,沿锅边烹入少许米醋即可
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烹饪技巧


1、酸菜可用其它有酸味的泡菜代替;
2、酸菜很咸,要提前泡水去除盐分;
3、酸菜先炒干再用油炒更出味;
4、鱿鱼提前焯过,入锅不宜久炒,否则易老。



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