安颀拉 发表于 2013-12-15 17:36:03

何仙姑三文鱼

何仙姑三文鱼的做法
1.准备食材
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2.取一个宽口小杯,放大半杯的冰块
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3.把三文鱼摆成一朵花的形状放在冰块上,然后放上荷仙菇,整体上像一朵盛开的花朵
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4.这道菜完全是生吃,所以要做一个调料,取海鲜生抽,挤一些芥末,调匀后完成
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烹饪技巧


1、这道菜三文鱼的质量一定要好,三文鱼的好坏决定这道菜的口感。操作过程最好在一个相对低温的环境中进行;
2、如果用菌类煲汤,最好不要反复煮,因为反复煮的汤内嘌呤含量高;不宜加太多肉,油脂也要少放;
3、痛风患者要注意进食菌类要适量。



夏日香雪 发表于 2013-12-18 16:07:18

学习了,谢谢LZ
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