姑苏晶灵 发表于 2013-12-19 00:13:37

鲍鱼炒鱼卷

鲍鱼炒鱼卷的做法
鲍鱼清洗干净,准备好其它食材http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/1.gif
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用刀子将鲍鱼肉从壳里取出,去内脏,然后在表面划十字花刀;清洗干净,用料酒、姜粉腌制15分钟http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/2.gif
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五花肉少许切成薄片,青蒜也切成细段待用;热锅转小火入少许油,将肉片放入煎至微黄并出油http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/3.gif
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加入鱼卷大火翻炒片刻,然后加入鲍鱼继续翻炒;放入调味料(料酒、生抽、盐、胡椒粉)最后撒入青蒜段即可http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/4.gif
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  鲍鱼有补虚、滋阴、润肺、清热,养肝明目,故有“明目鱼”之称,同时具有养血柔肝、行痹通络等功效,历来用于血枯月经闭止、乳汁不足及血虚肝硬化等症。


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