玲珑秀秀 发表于 2013-12-19 00:49:47

酱烤包头鱼

酱烤包头鱼的做法
将鱼头清洗干净,切成两半,沥干水分,淋上适量料酒、一点儿细盐,用葱和姜片擦拭,腌制去腥半个小时http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/1.gif
烤盘中铺好锡纸,抹上一层黄油,再用刨子刨些黄油丝在上面http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/2.gif
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将洋葱切丝,撒入盘中,将大蒜去皮,拍碎撒入盘中;将土豆、胡萝卜、蘑菇切片,撒入盘中http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/3.gif
撒上适量的细盐、黑胡椒、白胡椒、青花椒粉、姜粉,再撒上适量的刨好的黄油丝;将鱼头均匀的抹上豆瓣酱(多抹些)http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/4.gif
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将鱼头铺在蔬菜上,再撒上一层干辣椒,撒上适量黑胡椒http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/5.gif
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盖上一层锡纸,送入预热好的烤箱,烘烤:200度,30分钟,中层,上下火http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/6.gif
检查鱼肉是否成熟(用筷子插入鱼肉看看,如果轻松插入就是成熟了);出炉撒上香菜或者葱花,趁热食用http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/7.gif
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1、鱼头要选择新鲜的;
2、检查鱼肉是否成熟,用筷子插入鱼肉看看,如果轻松插入就是成熟了;
3、这里的各种调味料和食材可以按自己的口味适当的调整和搭配;
4、在烘焙时,200度,温度非常高,安全起见,请不要站在烤箱前面;
5、一定要盖锡纸,以免高温到一定程度后发生油脂飞溅现象,烤箱会很难洗。


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