pumaxin 发表于 2013-12-19 23:32:50

蔬菜锅

菜锅的做法
准备材料,海带和素肉分别用清水泡发,清洗干净http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/1.gif
http://images.meishij.net/p/20130409/15cd1df9c18389d050c8bc16e660e728.jpg
粉丝和木耳也分别泡涨,洗净泥沙备用,辣白菜切片http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/2.gif
http://images.meishij.net/p/20130409/b1af97e4a7ae223b7bd3aa3283ecc290.jpg
豆腐清洗一下,然后切成片,锅里放植物油http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/3.gif
http://images.meishij.net/p/20130409/719d625910d19fef77b61163b922c4af.jpg
油热后将豆腐片下锅煎,煎完一面后翻面,直到豆腐煎成金黄色,捞出沥干油http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/4.gif
http://images.meishij.net/p/20130409/7b8a9ba38e7bf6450383db906683663f.jpg
豆芽择去两头,金针菇切掉根部、香菇和油菜切去根蒂,分别清洗干净,泡发的海带清洗干净切成条http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/5.gif
http://images.meishij.net/p/20130409/86698c24024ffdddf844bfcf558c3e70.jpg
分别清洗干净http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/6.gif
http://images.meishij.net/p/20130409/1a49d2241ffac5e836fa18b75b5d2251.jpg
泡发的海带清洗干净切成条,然后卷成海带卷(省事的也可以切成片)http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/7.gif
http://images.meishij.net/p/20130409/acd4faa50f6815007acb71246a7a75ec.jpg
小火锅底部放入豆芽http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/8.gif
http://images.meishij.net/p/20130409/01767659a88f2fd507a1ae954c67d449.jpg
放入辣白菜、素肉铺http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/9.gif
http://images.meishij.net/p/20130409/d1f5c00988a3361d593f3b32faf141d6.jpg
放入油菜、金针菇、木耳、海带卷、粉丝http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/4.gif
http://images.meishij.net/p/20130409/2116e688f8844b6029a7babf55ba323a.jpg
最后将煎豆腐片铺在顶部,将事先熬好的棒骨高汤浇在火锅里http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/4.gif
http://images.meishij.net/p/20130409/0fc9aa3bc20151925c02addbe5bf19b0.jpg
吃的时候点火,煮到所有素食成熟,放入少许盐、辣椒油等调味即可(如果不想这样吃,可以去掉辣白菜这材料,出锅后蘸麻酱小料也可)http://www.meishij.net/static/images/stepnum6/5.gif
http://images.meishij.net/p/20130409/d26700883c186951ae266f211790781a.jpg
http://images.meishij.net/p/20130409/1e08bc78fbf72f4ab0203d527c77061e.jpg
http://images.meishij.net/p/20130409/c102a2876a8e43210c4f910a4b15d8c2.jpg
http://www.meishij.net/static/images/prxjq.gif
1、泡发干海带时,要想泡得又快又好,不能用自来水,要用纯净水;
2、煎过的的豆腐片不但不容易破,还去除了豆腐的豆腥味,不在乎的可以省略此步;
3、豆芽可以洗净直接使用,但择去两端,不但豆芽口感好,外形也更好看;
4、让蔬菜火锅味道更好的关键就在于汤底,用吃干净肉的棒骨熬汤,小火两小时,可以让一锅清水变成“牛奶”,即使没有肉,火锅也特别美味。


页: [1]
查看完整版本: 蔬菜锅