libra553 发表于 2013-12-22 01:11:05

福满盘

福满盘的做法
1.西冷牛排一块切成丁,放入适量的生抽、料酒、淀粉,搅拌均匀,放一边腌制30分钟至入味
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2.胡萝卜去皮切丁、荸荠去皮切丁、芹菜摘掉菜叶切成丁备用,锅内放入适量的植物油
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3.小火烧温,放入腰果小火炸至腰果金黄色
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4.取出备用,炸完腰果的油留在锅内
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5.放入西冷牛排丁入锅内爆至8成熟,加入1勺黑椒汁翻炒均匀
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6.取出备用,锅洗净后再放入一点点的油,加入胡萝卜丁和芹菜丁翻炒片刻
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7.至熟后加入荸荠丁翻炒均匀,调入适量的盐
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8.适量的芝麻油,快速炒匀,加入炒好的西冷牛排丁
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9.加入腰果,翻炒均匀即可出锅装盘了
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烹饪技巧
1、这道菜选用西冷牛扒,肉质很好,不用炒很久,炒一会就会成熟了,炒久了就会老了不好吃了,再加上黑胡椒汁,绝对是又嫩又惹味的。
2、炸腰果时一定要小火小心炸,我一走开一下,有一边炸的太焦了一点啦。
3、马蹄最后放,不能炒久,要保持马蹄爽脆的口感才好吃的。
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