蓝蓝许 发表于 2013-12-22 22:48:05

初冬女性保暖必须注意的5大问题

冬季就要来临，提醒大家一定要注意冬季保暖。
　　初冬保暖要注意哪些问题
　　初冬来了，又开始了大范围降温，每个人都把自己裹得严严的、屋子也关的紧紧的，并宁愿呆在暖和的屋子里不出去。我们来看一下，在初冬有哪些我们习以为常的一些行为是我们应该注意的。
　　1、初冬要多喝温开水。喝水不仅能保暖，而且还能避免在寒冷干燥的冬季上火，引发口唇溃疡、便秘等。女性多喝温开水，可以保暖常委，促进肠胃蠕动，缓解体内宫寒等状况。
　　2、初冬要注意多活动。运动能让血液循环加强，增强体抗力。女性朋友可以做做高温瑜珈，跳绳等，都是不错的高温运动。
　　3、初冬要注意身体的保暖。冬季要注意身体的保暖，尤其是头、背、脚等重点部位的保暖，预防感冒。女性朋友还要注意腹部及子宫的保暖，如果寒凉侵袭，容易造成气滞血瘀等症状。
　　4、初冬适宜的室温。初冬来了，北方地区也要开始集中供暖了。但对于需要自行采用取暖设备取暖的地区，一定要注意保持适宜的室温，过低、过高均不可取。
　　5、要注意居室的通风。冬季要注意给室内通风，室内空气如果不流通，极易导致细菌滋生，对身体健康非常不利。

mitchell_du 发表于 2013-12-22 22:49:24

女生在冬天要好好的爱护自己

tjshj 发表于 2013-12-22 22:49:56


http://bbs.39.net/img/emot/m10.gif

如心-1 发表于 2013-12-22 22:50:25

保暖，最怕冷了。

xiaodanya88 发表于 2013-12-22 22:51:09


要好好保暖

我是荆棘鸟 发表于 2013-12-22 22:51:47

楼主坚持

wuyiyi511_1983 发表于 2013-12-22 22:53:00

http://bbs.39.net/img/emot/a6.gif

peter2kaka 发表于 2013-12-22 22:53:55

冬天总觉得四肢冰冷冰冷的，无论穿多少裤子，坐下来超过半小时，我下半身就冻僵了。

怡亚通业务主管 发表于 2013-12-22 22:55:05

听妈妈说，女生就是要暖啊，不能受冻

花无颜 发表于 2013-12-22 22:55:31

好，不错顶一下
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