happyeostre 发表于 2013-12-24 17:22:01

糖醋凤尾白菜

糖醋凤尾白菜的做法
1.准备好所用食材;取一小碗,碗中加入盐、白糖、醋,搅拌至白糖溶化成糖醋汁
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2.香菜洗净切成大段;大白菜洗净,去掉叶子,留下中间的帮
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3.在白菜帮上切上斜刀,白菜帮底部不要切断;再纵向切成细条
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4.将切好花刀的白菜条放入冷水中。泡至10分钟,使白菜条成凤尾状;泡好的凤尾白菜沥干水分和香菜混合,把糖醋汁均匀的撒在凤尾白菜上即可
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营养功效
  白菜有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘,伤风感冒,肺热咳嗽,咽喉发炎,腹胀及发热之人食用。用大白菜叶贴脸可减少右部的粉刺生长。
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