dinlirong88 发表于 2013-12-24 18:26:25

荔枝虾球

荔枝虾球的做法
1.准备好食材;荔枝去皮,去核
http://images.meishij.net/p/20130628/b0399ecaae706b7e524d5298b523b49f.jpg
2.大虾去头、去皮 、去尾成虾仁;在虾背切一刀,去除虾线,冲洗干净
http://images.meishij.net/p/20130628/3b1fb29e78f9d2ba69b015fc6cc2cde0.jpg
3.虾仁中加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉腌制10分钟;锅中注入油,爆香姜丝
http://images.meishij.net/p/20130628/12acd8ee9d5b4c15d4aacafc4014ca0f.jpg
4.下入腌制好的虾仁,煸炒均匀
http://images.meishij.net/p/20130628/1300ae1f43069e6ccc205aa52c1e5017.jpg
5.倒入荔枝快速翻炒均匀,加入鸡精调味即可
http://images.meishij.net/p/20130628/ddb903736d62dc3ece56833d6794f6fe.jpg
http://images.meishij.net/p/20130628/b0209aca2d39da06386240c3a8aac8a8.jpg
营养功效
  荔枝所含丰富的糖份具有补充能量,神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质;荔枝有消肿解毒、止痛的作用; 荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
页: [1]
查看完整版本: 荔枝虾球