elninolee 发表于 2013-12-27 14:22:10

米妮蔬菜汤

米妮蔬菜汤的做法
1.将番茄用开水烫一下,剥去皮(把番茄放火上烤一下也可以轻松剥去皮)
2.将土豆和胡萝卜去皮,将所有的食材(胡萝卜、土豆、洋葱、番茄)切成小丁
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3.炒锅烧热,倒入适量植物油,下入洋葱煸炒出香味,下入番茄炒出沙司
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4.加入盐,倒入土豆和胡萝卜丁,炒匀
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5.倒入250毫升热水,盖上盖子,转小火煮15分钟
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6.将煮好的蔬菜汤略微晾凉后倒入搅拌机,搅拌成泥,倒出装碗中,撒上一点葱花装饰即可
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烹饪技巧
1、在炒番茄的时候,先放盐可以帮助番茄更好的出沙;
2、这道因为番茄的用量较大,所以会有点酸,所以在煮的时候可以适当的放点白砂糖进去中和酸味;
3、尤其想说的一点,其实完全可以省略将煮好的汤送入搅拌机打成浆的这一步,但是多了这一步,基本可以保证每个孩子都爱吃。
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