zhouzhi526 发表于 2014-1-6 18:56:40

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇的做法
原料:童子鸡1000克、干香菇50克、
调料A:泡香菇的水200克、八角1个、干辣椒2个、盐4克、酱油50克、白砂糖5克
1.把鸡洗净后,用刀切成5厘米左右的块状。冷水下锅煮开去浮沫
2.把干香菇浸在水(200克)里泡30分钟(泡香菇的水留着)
3.取电压力锅,放入1、2和调料A
4.盖紧电压力锅锅盖,选择菜单“中压”,烹调时间15分钟,点击“开/START”
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营养功效


1、鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量低,消化率高。香菇特有的麦畄醇,可转换VD,促进钙的吸收;
2、适合一般健康人群。菜品中,酱油使用量较多。钠含量高。


烹饪技巧


1、辅助烹饪菜单默认时间为60分钟,待所需时间结束后点击“关/OFF”键;
2、在使用“辅助烹饪”的时候,请取走电压力锅的橡胶圈。


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