aquaab 发表于 2014-1-10 11:01:15

清炖鸡腿锅

清炖鸡腿锅的做法
1.煮锅中放入冷水,将鸡腿切块洗净后放入水中,放入料酒,煮开后转小火,煮5分钟
2.茄子洗净去皮切块
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3.胡萝卜洗净去皮切块
4.土豆洗净去皮切块
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5.煮过的鸡腿块捞出,用温水清洗去脏物
6.炒锅中放适量植物油,油温升高后放入五香粉、葱段、姜片、蒜片,小火炒出香味
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7.放入土豆、胡萝卜、茄子,翻炒均匀后关火,全部倒入慢炖锅中
8.放入鸡腿,放入盐、白胡椒粉,放入适量开水,略搅使调料分散均匀
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9.盖上锅盖,高温炖2小时
10.金针菇浸泡清洗去味后,切去根部,撕开
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11.枸杞子用冷水略洗
12.打开锅盖,放入金针菇和枸杞子,再扣上锅盖,继续炖30分钟,即可盛出食用
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烹饪技巧


1、煮肉类第一遍冷水入锅,第二遍则要添加热水,避免肉质紧缩;
2、慢炖锅很锁水,无需添加没过食材的热水,只要略高于食材底部即可;
3、家中如无慢炖锅,可用普通炖锅,汤开后小火炖约1小时即可;
4、不喜欢喝汤的可以在炖好后将食材再倒入炒锅中,大火收浓些汤汁再食用。


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