盘点女人需要呵护的关键部位
作为女性你知道与健康相关的身体重要部位吗？专家总结出与女 性健康 至关重要的14个部位，为你绘制出了一份需要特别保护的“身体健康地图”。
http://img1.27.cn/images/201112/26/1324888858_74330800.jpg
1.头发
女性如果一年染发的次数超过12次，那么她患 淋巴瘤 的概率比从来不染发的女性高26%。科学家研究显示，从1980年就开始染发的女性患 淋巴 瘤的概率高出37%，之所以这么高是因为之前的那些染发剂含有致癌物质过多。“深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。”科学家表示。
2. 眼睛
随着现代女性频频使用电脑，科学家发现患 青光眼 的女性逐年增多。使用电脑时，人的眼睛长时间盯着屏幕，从而导致青光眼。另外女性抽烟也会诱发青光眼。
3. 鼻子
每周至少三次、每次半小时的运动有益于提高人的 免疫 系统，增强女性的呼吸道抗击各种细菌的侵袭。
4. 皮肤
烈日天气，女性要注意特别保护自己的皮肤，因为长时间暴 露 在烈日下会引发 皮肤癌 。女性一定要懂得充分使用 防晒霜 等物品保护自己的皮肤。
5.乳房
生育 孩子能够降低女性患 乳腺癌 的风险。英国癌症研究专家认为，当女性生育第一个孩子的时候，就意味着她患乳腺癌的可能性减少了7%。用 母乳喂养 孩子不仅可以令婴儿健康成长，还可以令女性患乳腺癌机率降低4.3%。
6. 心脏
如果一年中体重减少或者增加10磅（斤），那么女性心脏的健康就会受到明显损害，阻碍血流与心脏之间的循环。因此，为了心脏健康，女性一定不要过于苛刻减肥。
7. 肺 、 膀胱和肾
在英国每年大约有11.4万人死于吸烟，这个数字是交通事故、自杀等死亡人数的6倍。吸烟要为30%的癌症患者负责、为80%的支气管炎和 肺气肿 患者负责。最新研究指出，吸烟还会诱发 膀胱癌 、 牙 病和肾病。
8.臀和手腕
出现骨质疏松症的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意适量摄入含 钙 丰富的食物，因为它不仅可以预防 骨质疏松 症，而且还缓解压力。
9.生殖系统
每年全世界大约有25万女性死于 子宫 癌。科学家发现服用 避孕 药超过5年的女性患子宫癌的概率增加3倍，服用避孕药超过10年则增加4倍。
10.肠
没有孩子会增加人患 结肠 直肠癌 的风险。科学家发现生育孩子可以帮助女性降低患肠直肠癌的可能性。
11. 肝脏
适量 饮 酒有助于人体健康，但是酗酒无疑会导致 咽 癌、 食道 癌、 胃癌 等疾病。肝脏是人体的一个重要部位，因此女性一定要保护好它。
12.膝盖
肥胖会增加膝盖和臀部的负担。人在跑步和急走的时候给关节部位带来的压力是人的体重的4到5倍。30到40岁的女性因为肥胖压力令膝盖和臀部受伤成为 医生 所关注的内容。
13.腿
长时间待在狭隘的空间中，活动受限，使得血液循环不良及黏稠度增加，造成腿部深处 静脉 形成 血栓 ，血栓若顺着血流到肺部或脑部，将引起 肺栓塞 或脑 中风 ，甚至会导致死亡。女性工作一段时间之后最好站起来走一走，做一些腿部运动操。
14.踝和脚
女性一定不要穿过高的高跟鞋，特别是细跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝关节炎的风险高出男性两倍，还会增加 扭伤 脚踝的危险。
页:
[1]