安颀拉 发表于 2015-7-19 21:23:02

茄汁牛尾[13P]


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  夏天了,食欲不佳,所以,我习惯会做一些味道明显却又不太辛辣的菜,而当季的食材中,我最爱用的便是西红杮,炒出酱汁,再配其他的菜,稍微放一点糖,美味死了。
  前两天从冰箱里收拾出一包牛尾,立刻做了这样一道茄汁牛尾,好吃死了!
  茄汁牛尾的做法:
  材料:牛尾1000g、西红杮2个、葱、姜、干葱头(或洋葱半个)、蕃茄酱、西式综合香草料(我用的是欧芹、罗勒、百里香)、葡萄酒、黑胡椒碎
  做法:
  1、牛尾飞水洗净;(放入冷水锅内,加足量水,开盖大火煮开后,继续煮五分钟,捞出洗净。)
  
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  2、起油锅,炒香葱姜及干葱头;
  
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  3、加入西红杮,炒三分钟左右(出酱汁即可);
  
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  4、加入蕃茄酱,炒匀;
  
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  5、加入牛尾,翻炒2分钟;
  
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  6、加入适量葡萄酒,炒匀;(我大概加了半碗)
  
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  7、加入干香草料,适量糖、盐、少量生抽(可不加)炒匀;
  
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  8、加水满过牛尾表面,大火烧开后转小火炖1.5~2小时;
  
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  9、大火收汁,撒少许黑胡椒碎,出锅装盘!
  
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  吃剩下的酱汁一定不要浪费,刮刮盘底,煮点面条,拌一拌,香死了!
  
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lofina 发表于 2015-7-21 10:31:16

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