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标题: 初冬女性保暖必须注意的5大问题 [打印本页]

作者: 心瑟0 时间: 2013-12-14 17:18
标题: 初冬女性保暖必须注意的5大问题
冬季就要来临，提醒大家一定要注意冬季保暖。
　　初冬保暖要注意哪些问题
　　初冬来了，又开始了大范围降温，每个人都把自己裹得严严的、屋子也关的紧紧的，并宁愿呆在暖和的屋子里不出去。我们来看一下，在初冬有哪些我们习以为常的一些行为是我们应该注意的。
　　1、初冬要多喝温开水。喝水不仅能保暖，而且还能避免在寒冷干燥的冬季上火，引发口唇溃疡、便秘等。女性多喝温开水，可以保暖常委，促进肠胃蠕动，缓解体内宫寒等状况。
　　2、初冬要注意多活动。运动能让血液循环加强，增强体抗力。女性朋友可以做做高温瑜珈，跳绳等，都是不错的高温运动。
　　3、初冬要注意身体的保暖。冬季要注意身体的保暖，尤其是头、背、脚等重点部位的保暖，预防感冒。女性朋友还要注意腹部及子宫的保暖，如果寒凉侵袭，容易造成气滞血瘀等症状。
　　4、初冬适宜的室温。初冬来了，北方地区也要开始集中供暖了。但对于需要自行采用取暖设备取暖的地区，一定要注意保持适宜的室温，过低、过高均不可取。
　　5、要注意居室的通风。冬季要注意给室内通风，室内空气如果不流通，极易导致细菌滋生，对身体健康非常不利。

作者: dying_butterfly 时间: 2013-12-21 14:29
抢沙发来了！

作者: light999001 时间: 2013-12-22 20:20
不错哦！

作者: aijyt 时间: 2013-12-30 11:02
谢谢分享！！！！！！！！！

作者: 悠游七彩 时间: 2014-1-6 16:14
支持分享

作者: 蓝血乖乖 时间: 2014-1-6 17:20
顶一下！！！

作者: ivy541 时间: 2014-1-6 19:05
. . . .

作者: cathy99123 时间: 2014-1-14 11:39
感谢分享

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