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标题: 烤鸡肉水果沙拉 [打印本页]

作者: 血红盲 时间: 2013-12-19 10:06
标题: 烤鸡肉水果沙拉
鸡肉水果沙拉的做法
将鸡胸肉剔去肥油，用刀背在肉的正反面逆着肉丝轻剁，放入盐、迷迭香和黑胡椒粉

放入橄榄油，抓拌均匀，静置约20分钟

烤箱预热至180度，将鸡肉置于烤网上，送入烤箱中层，烤15分钟，火龙果切片，切出造型

草莓切块，将火龙果和草莓摆入盘中

烤熟的鸡肉取出晾凉，斜刀切成厚的肉片

将鸡肉摆入盘中，挤上番茄沙司即可

　　烤鸡肉时在烤箱底层放入烤盘，里面铺上锡纸或油纸接油。

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