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标题: 电脑一族必备4杯茶 [打印本页]

作者: zqal136 时间: 2013-11-28 16:46
标题: 电脑一族必备4杯茶

天天坐在电脑前，想要维系健康美丽，与岁月抗争，就要采取一些对抗的办法。每天四杯茶是电脑一族必喝的饮品，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护眼睛抗干燥。

1.上午一杯绿茶绿茶是近几年来最为人津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因，也可以刺激中枢神经，提神。最好在白天饮用，以免影响晚上睡眠。

2.下午一杯菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都于解郁有帮助。

3.疲劳了换杯枸杞茶枸杞子含有丰富的

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