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标题: 蒜香鸡翅 [打印本页]

作者: niuniuzi81 时间: 2014-1-6 16:16
标题: 蒜香鸡翅
香鸡翅的做法
1.原料备用
2.取一只碗，倒入适量的生抽、盐、生姜末、黑胡椒粉、香叶(捏碎)料酒做成腌肉料

3.鸡翅中反面切几个小口(容易入味)放入腌肉料内，腌一小时，大蒜去皮，洗净后切末

4.取植物油锅，下入腌好的鸡翅中，倒入适量的白糖，煎到上色

5.倒入适量的生抽，炒均匀。倒入蒜末，炒香，加入适量的水，焖煮入味。鸡翅中熟后，入少量的盐收汁即可

营养功效

1、强力杀菌；
2、防治肿瘤和癌症；
3、排毒清肠，预防肠胃疾病；
4、降低血糖，预防糖尿病；
5、防治心脑血管疾病。

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