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标题: 桃胶薏米粥 [打印本页]

作者: fengyu20041 时间: 2014-1-12 18:00
标题: 桃胶薏米粥
桃胶薏米粥的做法
1.准备好材料
2.桃胶浸泡十四个小时

3.除去上面的黑色物质
4.莲子、薏米浸泡2个小时

5.清洗好燕麦和大米
6.准备好冰糖

7.电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、大米、燕麦、莲子和水
8.煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了

饮食小常识

薏米属寒性，不要单独吃，吃时配粳米、红豆等温性的食物以互补。

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