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标题: 百合南瓜糖水 [打印本页]

作者: cestjolin 时间: 2014-1-15 15:31
标题: 百合南瓜糖水
百合南瓜糖水的做法
1.南瓜洗净去皮，切在大小均匀两头尖尖的块状

2.将南瓜块排放在碗中，将百合洗净后一瓣瓣掰开放在中间，并撒上冰糖

3.将准备好的百合南瓜糖水放在蒸格，开火煮20分钟，再焖10分钟左右即可

烹饪技巧

南瓜的食用方法很多，可煮粥、蒸食、熬制、煮饭、做面点等，但是吃南瓜也不要太多，吃太多的南瓜，摄取

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