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标题: 5个护眼诀窍隐藏你的年龄 [打印本页]

作者: alicez洋 时间: 2014-1-21 22:07
标题: 5个护眼诀窍隐藏你的年龄

1、掩盖
如果你的眼睛确实已经出现了细纹，但是你又一时半会想不到方法，你可以在买一个"UV 400"的太阳镜，超大的镜框完全能把眼睛整个地罩住，但是你在戴上眼镜之前一定要擦上防晒霜，30分钟后才能出门，否则一天下来当你把眼镜摘掉的那一刻，你就知道是啥效果了。

2、多吃抗氧化食物
每天早晨，除了在眼部涂上抗氧化的眼霜来对抗紫外线带来的自由基的侵害，同时我们还可以进行身体上的补充，我们平时可以多摄取一些咖啡多酚、绿茶、艾地苯醌，它们都可以有效地对抗自由基对我们的侵害。

3、在晚上使用视黄醇（维生素A）
视黄醇（维生素A）可以刺激胶原蛋白的产生，减少皱纹的产生，所以每天晚上你要尽可能地使用含有维生素A的眼部护理产品。

4、充分的睡眠
睡眠的质量也和眼睛的衰老有着直接的联系，建议你垫着枕头睡觉，因为这个高度有助于眼睛周围皮肤的血液流动。

5、不要过量使用眼霜
特别要注意不是眼霜涂得越多就越好，过量的眼霜反而会增加眼部的负担，甚至有可能导致第二天起床后的眼部瘙痒，如果你过度地使用眼霜实际上让你的眼袋变得更加沉重。

作者: 盛雪 时间: 2014-11-19 09:58
学习了，谢谢LZ

作者: artemis923 时间: 2014-11-20 12:23
太好了，谢谢！

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