冬季保健：感冒病毒不可怕 提高免疫最可靠

hpparadox

   
[img]http://bbs.mooiang.com/data/attachment/forum/  冬天最容易得什么病？想必大家第一个反应就是——感冒！感冒又叫伤风，是由于受了风寒，身体免疫力低的人被感冒病毒入侵所引起上呼吸道感染。所以并不是说受了风寒就会得感冒，我们只能说容易得感冒！
      如何预防感冒了？兵来将挡，我们主要是要提高自身免疫力，那么就用精油吧！精油本身就有抗微生物的作用，而且有些精油还可以增加人体防御细胞或器官的活性。平时常用这些精油通常对疾病都有较好的抵抗力。
       两个功效都有的精油有：佛手柑、尤加利、薰衣草、松红梅、罗文莎叶、茶树等。
      使用方法：扩香、泡澡、泡脚、吸入法、喷雾等，只要可以，日常生活都可以用上。
      那么如果实在没办法得了感冒，那怎么办呢？同样也可以用精油处理！
      成人可用精油：尤加利、茶树、迷迭香、薄荷、绿花白千层、松树、薰衣草、黑胡椒、雪松、蒜、姜、柠檬、甜橙等。一些比较具有刺激性的精油，如薄荷、黑胡椒、姜等使用量不能超过3滴。
      婴幼儿可用精油：罗文莎叶、沉香醇百里香、澳洲尤加利、绿花白千层、茶树。
      使用方法：蒸汽吸入法、干性吸入法、扩香、泡澡、胸背部和喉部按摩（浓度不要超过5%，老人、小孩浓度不超2%）。如果刚出现感冒症状，马上用精油泡个澡，然后睡一觉，就可以避免感冒进一步恶化，甚至第二天就能好，因为我常常这么干！


感冒病毒, 日常生活, 薰衣草, 迷迭香, 白千层

lang302002

对精油还不太懂，只是歪打正着。用了薄荷 尤加利果然不感冒。

蝴蝶来了

呵呵，精油或多或少都用杀菌作用，不过下次别歪打正着了，精油如果用于身上还是要知道其功效再用才好！

anlina公主

是啊，精油不是闹着玩的东西。用的时候确实不能瞎用。要不精油就该变大魔鬼了。(*^__^*) 嘻嘻

妮妮精品88

老师，你是芳疗师。你一定有自己的实体店吧。要不让知识放久了就陈了。老师别笑小学生，哈。

fang24178

呵呵，开了个小养生会所，您有问题我们可以共同探讨的，你也可以加我微信公众号，在签名那边，有问题可以直接问我的

剑侠海

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柔弱门铃

老师有2个问题想问您。一：为什么阿芙的香橙单方香薰不如滴在纸巾上味大。二：有的精油会凝固吗？哪些，在什么因素下。  老师辛苦。

apple227

其实我个人不看好阿芙精油，觉得它品质一般，就是推广做得比较好而已，香薰的话是加在水中，有一定的稀释作用，滴在纸巾精油集中在一起，你闻的时候精油分子是集中进入鼻腔的，而香薰精油分子进入鼻腔的数量要比滴在纸上少很多，所以气味淡；精油会不会凝固我没遇到过，可能我在南方的原因吧，但低温会导致精油流动性变若，但很多精油本身很粘稠的，比如说岩兰草、玫瑰净油、茉莉净油、二氧化碳萃取的姜精油

wweiervivian

老师，我个人觉得精油不是味道越好闻其品质就越高吧？