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茴香蒸鲈鱼

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发表于 2013-12-19 08:25:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
茴香蒸鲈鱼的做法
鲈鱼洗净,沥干水份
放入容器,鱼身抹上适量料酒和盐,鱼肚内和鱼身放上葱姜腌渍10分钟

蒸锅加水上火,煮沸,放入腌好的鲈鱼,大火蒸8分钟,不开盖焖3分钟
开盖取出蒸好的鲈鱼,倒掉容器里蒸出的鱼汁,拣去葱姜,重新放上葱姜丝和新鲜茴香,淋入蒸鱼豉油,把烧热的花生油淋在茴香上,浓烈的茴香味道就出来了,即可食用






1、清蒸用的鱼不要选用过重的,700克以内比较合适,肉质很细很嫩;
2、蒸前的腌渍时间不要太久,腌渍时间久了,鱼肉会发柴、易散;
3、蒸鱼一定要切记水开再上屉,高温可以让鱼皮迅速凝固,这样可以很好的锁住鱼肉的汁水,蒸制时间也不要过长,关火后不开盖“虚蒸”几分钟很关键,这些都是保证清蒸鱼鲜嫩多汁的诀窍;
4、取出鱼后,一定把蒸出的汁水倒掉,这是去腥的关键,重新放上葱姜和茴香,可以很好的提香,特别是滚油泼下去后,香味就很浓烈了,这时可以直接食用,也可以重新放上新鲜茴香装饰。


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