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韭苔炒鱿鱼须

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发表于 2013-12-18 20:29:59 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
韭苔炒鱿鱼须的做法
用厨房纸或干净的抹布用力擦试鱿鱼须,去除其表面的薄膜
然后将其洗净沥干
切成约5厘米长的段

韭苔洗净沥干切成约5厘米长的段,小米椒切成圈,生姜切丝,大蒜切片
起油锅,下入生姜、大蒜、小米椒,爆香
下入鱿鱼须,大火,快速翻炒至鱿鱼须变色

下入料酒、韭苔,快速炒匀
最后放入生抽、盐、白糖,炒匀即可




1、鱿鱼须要大火快炒,炒的时间不要太长,以免口感变老。
2、下入韭苔后,要快速炒匀出锅,以确保其清香的口感。


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