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凉拌鸡丝莜面

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发表于 2013-12-24 16:39:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
凉拌鸡丝莜面的做法
1.干辣椒切段,姜切片,葱切段

2.莜面放入碗中,加入等量的温水或沸水
3.迅速用筷子搅拌,直到面粉成为大块雪片状

4.趁热用手揉成柔软的面团,如果太烫可以在手上稍稍蘸些凉水
5.将面团揪成小块,大约是一根面条的量,再用手掌慢慢搓细、搓匀

6.做好的莜面放入蒸帘,水烧开后放入蒸锅,大火蒸10分钟左右
7.锅中放足量水,加入姜片、葱段和少许盐,放入鸡胸肉煮熟

8.煮熟的鸡肉捞出,冷却后撕成鸡丝
9.另起锅烧开水,放入绿豆芽焯烫至熟

10.将白糖放入醋中,混合成糖醋汁待用
11.炒锅中加入适量植物油和芝麻油,烧热后放入干辣椒炸香,捞出干辣椒

12.辣椒粉与白芝麻混合均匀
13.倒入刚刚炸好的热油,搅拌均匀做为油辣子待用

14.蒸好的莜面放入盘中,上面铺一层绿豆芽
15.再铺一层鸡丝和适量葱花

16.浇上事先调好的糖醋汁
17.再浇上拌好的油辣子,拌匀即可




烹饪技巧
1、用温水或沸水和面,是为了使面团柔软,易操作;
2、揉面团时,如果太烫可以在手上稍稍蘸些凉水,但注意千万不要多;
3、如果觉得手搓太费劲,也可以用面条机压面条;
4、莜面非常易熟,注意不要蒸太久。
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