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干煸花菜

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发表于 2013-12-27 15:44:08 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
干煸花菜的做法
1.材料:菜花、五花肉、红椒、小葱、蒜,调料:料酒、生抽、豆豉辣酱、盐和白糖
2.五花肉切小块,红椒切丝,葱切段,蒜头去皮拍散
3.植物油锅入蒜头爆香

4.继续加入五花肉煸至金黄
5.倒入洗净沥干的菜花煸炒(菜花一定要充分沥干,不然就没有干煸的香味了)
6.调入少许料酒,一点生抽继续煸至菜花断生(喜欢软一点就煸久一点,喜欢脆爽的口感就少煸一会。料酒和生抽少加一点去腥提鲜即可,多了就煸不干了)

7.加半勺豆豉辣酱,盐和白糖煸炒至入味(等花菜熟了之后,出锅之前再加调料,因为没有水份,提前加调料容易糊锅)
8.出锅前加入红椒丝和葱炒匀即可




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