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羊肉抓饭

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发表于 2013-12-21 15:18:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
羊肉抓饭的做法
1.大米洗净、用清水浸泡30分钟,胡萝卜去皮切成1厘米左右的小丁,洋葱也切成同样大小的丁,花椒、孜然粉和干山楂包入调料包

2.锅中加足量水,放入羊排和姜片,大火烧开后撇去浮沫(要撇干净,煮羊肉的汤会留用)
3.继续煮2分钟,将羊肉捞出沥干水份

4.炒锅烧热,加少许植物油,烧热后放入一半洋葱丁炒香
5.放入羊肉炒2分钟,至羊肉表面变金黄色

6.加入煮羊排的汤,汤量没过羊排即可
7.根据个人口味调入适量盐

8.再调入适量酱油
9.放入调料包,盖上盖子转中小火煮15分钟左右

10.打开盖子,夹出调料包,将胡萝卜丁和剩余的洋葱丁倒入锅中
11.再加一小把葡萄干,继续煮1分钟,连汤一起倒入电饭煲中,将浸泡后的大米沥干,平铺在食材上,加水至两杯米用水量处,按下煮饭键,程序结束后用勺子从底部向上将饭搅拌几下即可




烹饪技巧
1、煮羊肉加入姜和山楂片,都有祛除膻味的作用;
2、煮羊肉煮出的浮沫一定要撇干净,因为用这个汤来焖制米饭,味道会特别香;
3、孜然粉最好不要省略,否则会失去特殊的风味;
4、最后的焖制过程最好采用电饭煲,做出的抓饭米粒饱满,散发油香。
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