PRIMAVERA德国乐活有机

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

全球最有效的预防妊娠纹方式

倍安康腰椎治疗仪

鸡尾普洱茶

倍安康腰椎治疗仪

鸡尾普洱茶

查看: 909|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

蚝汁烤鱿鱼

[复制链接]

12

主题

14

帖子

112

积分

注册会员

Rank: 2

积分
112
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2013-12-19 23:00:57 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
蚝汁烤鱿鱼的做法
鱿鱼去内脏、眼珠,撕去表面薄膜(可去腥味),洗净
将鱿鱼的主体部分打上条纹花刀,再改切成长条的小片儿,鱿鱼须也分开备用

将切好的鱿鱼放入盘中,加入料酒和盐腌15分钟,冲洗干净,再放入生抽、蚝油、橄榄油、辣椒粉、孜然粉和少量盐腌制半天使其入味

将竹签浸入水中,充分吸水
烤盘上铺好锡纸,刷上一层橄榄油,将腌好的鱿鱼片儿串成串儿,排入烤盘中;放入220度预热好的烤箱中层,烤约8分钟,取出翻面,撒上些辣椒粉、孜然粉,再烤约5分钟即可








分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|PRIMAVERA德国乐活有机 ( 粤ICP备08018825号

GMT+8, 2025-5-7 05:09 , Processed in 0.089498 second(s), 29 queries .

http://primavera.taobao.com/

QQ GROUP

快速回复 返回顶部 返回列表