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菜脯苦瓜煎蛋饼

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发表于 2013-12-25 10:46:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
菜脯苦瓜煎蛋饼的做法
1.准备好所用食材;苦瓜洗净,切成薄片,萝卜干洗净后拧干水分,切成小丁

2.鸡蛋磕入碗中打散成蛋液;平底锅不用放油,将苦瓜和萝卜丁放入

3.小火将苦瓜和萝卜干的水分稍稍焙干;淋入适量油、撒少许盐翻炒均匀,将苦瓜和萝卜干均匀地平铺在锅底,将打散的蛋液倒入锅中

4.让蛋液均匀地覆盖苦瓜和萝卜干,小火慢煎,至蛋液凝固后,用锅铲将蛋饼轻轻翻个面,煎至金黄色,最后用锅铲将蛋饼分割成小块即可


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