要快乐也要苗条 黑天鹅Mila Kunis边玩儿边瘦

aquabae

大狮子座苦啊，不像大处女或大天秤，天生就是不容易发胖的命。所以对于另外一个大狮子、《黑天鹅》Mila Kunis来说，从今年起也要开始越来越关注自己的体重了，毕竟已经不再是20+的小妹纸了。

虽然3年前，Mila Kunis出演黑天鹅时，经过的6个月苛刻饮食和魔鬼训练为她带来了专业舞蹈演员的体形（整整减了18斤体重），但那毕竟很久以前的事儿了。而如果要为了保持那完美身体，而少吃少喝，不停锻炼，每周七天，每天5小时，这样不是常人所能坚持一生的。所以她开始不再执着于骨感的身材，而是尽量在享受美食的同时保持一个健康的体重，那她是怎么做的呢？

抽空去个健身房

Mila Kunis可能不会像身上装了定时器的格温妮丝.帕特洛那样天天到健身房报道，做着同样的有氧运动、力量训练或普拉提。但她知道保持日常健身的价值。所以她也会拜访健身房，保持规律性的每周三次训练。

去户外

Mila Kunis可能会长途跋涉+定期拜访健身房，但其实，她最喜欢的还是在户外活动。滑水和滑雪她都爱，甚至她会用身上的伤疤来证明她狂野的心。也难怪她这么钟情于户外运动，这可是超级消耗热量的，玩一个小时滑雪板，就可以燃烧270到340卡路里的热量。

狮子座的吉普赛情结

都说狮子座是不爱挪窝的王者，但Mila Kunis这只大猫却偏爱旅行，但你不会看到她像Paris Hilton那样在泳池边喝着高热量鸡尾酒消磨整个假期。她更喜欢背包旅行，经常去到一个新的城市景点，进行漫步探索。她经常和哥哥一起出行：“我喜欢他的旅行方式，他抓起一张地图说，走，让我们去探索吧。”

黑天鹅爱冒险

作为大狮子座，胆量十足，当然会醉心极限运动啦~~ Mila不仅玩过冲浪和单板滑雪等让人肾上腺素爆棚的运动，甚至，她会用跳伞这种方式来庆祝其27岁生日。 “我想这么做很久了，终于攒起了胆量。你要么躺在沙发上无聊发呆，要么把日常生活中注入点冒险，让生活更有趣。”她这么自白到。

平衡生活更健康

为了成就《黑天鹅》， Mila Kunis经历了艰苦的6个月集训，天天只能吃1200卡路里的食物。这之后， Mila说希望能够保持一个健康的体重。但想做到这一点，对于嗜好美食美酒的大狮子米拉可不是件容易事哦。所以只能靠心态来平衡她这个吃货的放纵啦。