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酸菜鱿鱼

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发表于 2013-12-15 14:13:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
酸菜鱿鱼的做法
1.所有材料如图

2.鱿鱼剥去外面的膜,洗干净,分成大块

3.斜切花刀,再改刀成小块

4.泡酸菜提前浸泡2小时,去部分盐份,洗净切小粒,干锅炒掉水汽

5.泡辣椒切小段,姜蒜切末,青辣椒和芹菜切段。炒干的酸菜装出备用

6.另起锅,凉水入锅煮至鱿鱼刚刚开始打卷,锅中水将来未开时迅速捞出

7.起油锅,小火炒香姜蒜末,加入酸菜和泡椒炒出香味,加入青椒和芹菜,加少许盐炒至青椒稍变软

8.加入焯过水的鱿鱼,烹少许料酒,加入生抽翻炒均匀,沿锅边烹入少许米醋即可





烹饪技巧


1、酸菜可用其它有酸味的泡菜代替;
2、酸菜很咸,要提前泡水去除盐分;
3、酸菜先炒干再用油炒更出味;
4、鱿鱼提前焯过,入锅不宜久炒,否则易老。



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