用蜂蜜打造最完美的自己!!~~~

lijuan20061

  蜂蜜是总所周知的健康食品,但是,你又知不知道蜂蜜的用途有多少?那可是多到你不能想象的!!但切记:要用天然蜂蜜,要不会适得其反的!推荐一下:千巢纯天然蜂蜜还是很不错的!!
下面我就来简单说一下蜂蜜用途!
(一)护肤美容；
（二）抗菌消炎；　　
（三）促进消化；
（四）提高免疫力；
（五）促进长寿；　　
（六）改善睡眠
（七）保肝作用；　
（八）抗疲劳；
（九）促进儿童生长发育；
（十）保护心血管；　　
（十一）润肺止咳；
(十二）促进钙吸收
            蜂蜜美容汁方法
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蜂蜜一匙+牛奶一匙+白醋一匙，调匀后敷在洗净的脸上，待20分钟后洗净，此方可使皮肤细腻红润有光泽，还可                 预防粉刺痤疮，一周一次即可。
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蜂蜜一匙+牛奶一匙+柠檬汁一匙,此方可以美白皮肤，一周一次即可。  
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蜂蜜一匙+牛奶一匙+黄瓜汁一匙，此方可以使皮肤变的光滑，一周一次即可。  
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2/3蜂蜜+1/3牛奶，用前先用温毛巾敷面效果更佳(此步骤也很重要，扩张毛孔)，此方可杀灭面部细菌及螨虫；有效去痘和营养肌肤，使皮肤细腻有弹性
蜂蜜减肥用法:将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，1.早餐前20分钟空腹喝　2.中餐和晚餐后立刻喝.
恢复疲劳用法：中午一杯蜂蜜水.
防治便秘用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。。
最佳搭配食法:牛奶加蜂蜜法,放松神经,可缓解甚至消除痛经之苦。