生宝宝宝前后两条重要知识

jgdwsunying

别人刚告诉我的，分享给大家。
产妇体力不同，尽量在生育前一个月多散步，能加快顺产的速度，能少在产床上耗一会。
生宝宝以后如果没有奶水可以多吃芝麻，帮助催乳。