每日生活注意事项

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少喝奶茶，
不吃剛烤的麵包，
遠離充電電源，
白天多喝水晚上少喝，
一天不喝多于兩杯咖啡，
少吃油多的食物，
最佳睡眠為晚上十點至早上六點，
晚上五點後少吃大餐，
每天喝酒不多過一杯，
不用冷水服膠囊，
睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨，
有午睡的習慣人不易老。
手機電池剩一格時不要打電話，
剩一格時輻射是平時的一千倍，
還要記得用左耳接電話，
用右耳會直接傷害到大腦。