精油美容-足部篇

zhouying9223

用芳香精油按摩足部能有意想不到的放松效果。它能够彻底地消除足部的疲劳并且赋活全身的活力和精神。除了足部按摩外，泡脚也是极被推崇的的一种应用方法。不管是浮肿、疼痛或脚酸、麻痹等都能有效地被解除。因为脚部集中了许多的神经和穴道，也有不少体内器官的反射区.



足部
　　用芳香精油按摩足部能有意想不到的放松效果。它能够彻底地消除足部的疲劳并且赋活全身的活力和精神。除了足部按摩外，泡脚也是极被推崇的的一种应用方法。不管是浮肿、疼痛或脚酸、麻痹等都能有效地被解除。因为脚部集中了许多的神经和穴道，也有不少体内器官的反射区，因此在按摩时，脚掌的部分要由脚掌心朝脚尖方向按摩。
　　.解除足部疲劳适用精油洋甘菊、丝柏、杜松、熏衣草、天竺葵、迷迭香、佛手柑
　　.消除足部浮肿适用精油丝柏、杜松、迷迭香、佛手柑、洋甘菊、熏衣草、茴香
　　.清新足部适用精油丝柏、茶树、柠檬、天竺葵、熏衣草、薄荷依自己喜好和需求选择上面对足部有益的精油约6～8滴混合甜杏仁油20ml做足部按摩。或参考以下配方调配足部按摩油。舒缓配方一：丝柏4滴＋熏衣草2滴＋20ml甜杏仁油舒缓配方二：熏衣草2滴＋迷迭香2滴＋杜松2滴＋20ml甜杏仁油清 新足 部：佛手柑3＋滴茶树3滴＋20ml甜杏仁油活 力足 部：尤加利＋3滴薄荷3滴＋20ml甜杏仁油消 除肿 胀：熏衣草2滴＋洋甘菊3滴＋20ml甜杏仁油消 除疲 劳：薄荷4滴＋20ml甜杏仁油
　　.泡脚
　　在一盆温水理放入大约12个小圆石头，加上一汤匙的盐以及4滴自选的精油，让两脚浸泡其中，相信必能受益良多。你可以趁机吸入阵阵诱人的香气，同时用脚底在石子上做来回的按摩。轻松的做，尽情的享受。
　　轻轻的把脚擦干，用以下的油按摩整只脚，务必把油按摩到皮肤里，并花时间来做脚趾按摩
　　.足部保养油玫瑰草6滴＋柠檬4滴＋百里香3滴＋安息香2滴＋15ml荷荷芭油