马伊琍教您护肤小窍门

aya968

      


很多ＭＭ在电脑旁饱受紫外线的肌肤、干燥的伤害，容易出现干裂脱屑等情况，如何才能让肌肤避免这些问题的干扰了呢?接下来我们就来看一看马伊琍是怎么样解决这样的问题的吧。

　　预防干燥
　　肌肤平时要多吃一些滋阴养肺的食物，如蜂蜜、芝麻、水果等，少吃辛辣的食物，当然合理的安排自已的生活作息，保持乐观的情绪，预防皮肤干燥。
　　选用合适的护肤品
　　空气干燥，皮肤的油脂与水分也会随之减少，经过一个夏天的伤害，肌肤会出现黑或是斑点，这时要为自已选择一款美白肌肤的产品，同时还要有滋润的功能，修复受损肌肤，令肌肤白嫩细腻。
　　多喝水补充体内水分
　　大量的喝水对皮肤有一定的滋润作用，也可以多吃一些含水分足的蔬果，补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。
　　防晒
　　很多MM们都认为防晒是夏天做的事情，但是在秋冬季也需要防晒的，选用一些含有隔离紫外线的护肤品，出门带把伞，这都是对肌肤有益处的。