芳香疗法一整秋

双鱼百合心 · 发表于 2013-11-29 07:15:24

秋天风高物燥，人也容易“发燥”。此时，你需要一瓶精油舒缓神经，呵护干燥的体肤，精油所散发出来的天然芳香更能提升你的女人味，让你乐无穷。

精油的史篇
      古代埃及人从草本植物、水果、蔬菜、禾木草类及花朵等植物中淬取出香精油治病、祭神，也应用在制造木乃伊的防腐剂。

      希腊人师承埃及，将精油大量使用在化妆品、医疗及预防传染病。

      公元前一百年，罗马人将精油应用在按摩。随十字军东征，将香料、精油知识传遍欧洲，十七世纪是芳香疗法的最盛时期。

何为精油？
精油普遍存在于植物的各个部位，对植物的生长扮演重要的角色；它具备调节温度和预防疾病的保护功能；它能保护植物免受细菌及其他病菌的侵害。花瓣中的精油，可以吸引对自己有益的昆虫靠近，同样也能预防对自己不利的害虫接近，所以我们可以利用精油的这项特质在生活中驱逐害虫以及保健身体。

  精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。使用淑兰雅精油调理的方法，对付皮肤问题效果非常显著，而且是纯天然无副作用，成了众多皮肤问题朋友的首选。

      纯天然的精油气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。

一、玫瑰精油的功效
A、美容
      玫瑰精油对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能，改善肌肤天然保湿系统能力。能增强弹力纤维、胶原纤维活性。舒缓、镇静、消炎，逐步调理和收敛微细血管，对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定疗效，有效调节内分泌系统平衡，以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。

B、美体
      玫瑰精油能激发女性自身的荷尔蒙分泌，增高体内雌激素水平，且维持机体对性激素的敏感性，增加机体对雌激素的反映，从而加快脂肪代谢，令女性拥有明显的凹凸轮廓的腰腹部及丰满结实的胸部。

C、“美心”
      玫瑰具有很强的滋补身心的功效；能提高机体免疫力，调节荷尔蒙水平，促进循环代谢，改善及增强泌尿系统机能，利尿，强肾，促进毒素排解、代谢。

      此外玫瑰还能活化、促进血液循环，强化血管壁弹性，降低心脏的充血现象，减低心脏病的发生率。能改善脾脏功能，利脾益心。

二、薰衣草精油的功效
A、助睡眠
方法1：睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。
方法2：薰衣草4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，蜡烛燃烧空气中的氧气，会造成卧室内的氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。
方法3：薰衣草4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。

B、护足
用法：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。

三、香蜂草精油的功效
A、改善皮肤
      香蜂草精油可以调理易过敏的肤质，让新陈代谢正常，使肌肤有健康的光泽。用香蜂草精油来按摩，特别适合油性青春痘肤质，愈合伤口、防湿疹，对头皮出油、掉发秃发有帮助。
B、护体
      香蜂草精油对于皮肤及呼吸道的过敏症状有疗效，能帮助降血压、改善湿疹、气喘，支气管炎，能帮助降血压，改善湿疹、气喘、支气管炎，消化不良、恶心反胃的现象，另外对妇女经期的调整、舒缓经痛也有也帮助。有益于改善感冒的症状，也可以退烧，及缓和伴随感冒而来的头痛和偏头痛。

四、柠檬精油的功效
A、保养皮肤
      柠檬精油可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织。

      柠檬精油能改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

B、美容美体
用法：
1、柠檬精油1滴＋茶树精油1滴＋混合在水洗面膜中，敷面15分钟。适用于油性肌肤、调理毛孔粗大。
2、芦荟胶50毫升＋柠檬3滴＋橙花2滴＋熏衣草3滴。打圈轻抹，可去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔。
3、柠檬精油2滴＋肉桂精油3滴＋迷迭香精油3滴＋太阳花油6毫升。局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。