蜂蜜橘子酱

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蜂蜜橘子酱的做法
1.橘子洗净后用淡盐水浸泡半个小时左右，以消除橘子皮上的细菌
2.浸泡后的橘子剥去橘皮，把橘皮切成细丝

3.放入锅里加水煮开后把水倒掉，这一步是为了去掉橘皮的苦味

4.煮过的皮加一小杯水入料理机打成泥

5.果肉横切两刀，顺便去除种子，果肉放入锅里

6.加老冰糖，倒入橘皮泥

7.大火煮开后转小火继续煮，边煮边搅拌至汤汁有些粘稠时关火，待冷却至温温的时候，加入两汤勺蜂蜜，搅拌均匀即可
8.熬好的果酱装入密封罐中，自然冷却后进冰箱保存食用，想喝时舀个两三勺，冲入温开水，调匀一下，清香无比，对付痰多，喝这个效果很不错





烹饪技巧


1、采用当季水果，水果可以熟透，但不要有腐烂；
2、做果酱的糖，种类选择随意，可用白砂糖，冰糖，绵白糖等。糖不可太少，因为糖是天然的防腐剂，太少的话不利于保存。另外糖还有助于水果果胶的析出，若水果果胶出不来，果酱的粘稠度不够，同样会影响口感和储存时间；
3、熬制果酱以搪瓷，不锈钢锅，铜锅最好，铁锅不宜选择；
4、果酱的储存，也是最重要的一点：储存果酱以玻璃瓶子为最好，装前要彻底清洗，然后放开水里煮十分钟左右，控干水。做好的果酱要趁热装瓶，尽量装满。然后立即上锅再蒸10分钟，关火后马上取出扣紧盖倒扣瓶子。自然冷却后放冰箱冷藏，可放1个月左右，开盖后最好十天内吃完。因为自制果酱没有防腐剂，所以还是尽快食用。
橘子好处虽多，宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。橘子多吃容易上火，每天最好只吃两三个。