芳療課堂

爱玉冰

Q1: 芳療師在做個案的時候可能經常會給顧客做按摩，這樣會不會導致吸收的精油過多對身體造成影響？
A1: 會的,芳療師在做個案的過程中,通過呼吸吸入還有手掌皮膚接觸精油，會有精油過量的隱患。主要問題是會加重肝臟和腎臟負擔，所以建議芳療師在做完個案后,離開當時充滿精油的環境,去呼吸新鮮空氣,并且大量引用溫水。不過，按照歐美的臨床統計數據，D50量（一半致死量）,基本上是在數十毫升精油口服才會導致。

Q:精油調節(雌)激素的方式是怎么樣的？哪些常用精油里有類雌激素呢？
A2:這其實是個誤區，這個誤區大到我在實際生活中寧愿避而不談，繞開，免得惹麻煩上身。首先,我們要知道人體內分泌系統的老大——腦垂體，腦垂體分前葉和后葉，精油對所謂人體激素（內分泌）的影響，據說是通過鼻腔里頭的犁鼻器。據說把動物鼻腔里頭的這個犁鼻器切掉動物會完全沒有性欲.氣味通過這個犁鼻器感受,直接作用在大腦的邊緣系統【我們叫原始腦】就是從人類誕生開始就存在的，據說記載了祖先的直覺，數千年的經驗。邊緣系統下面就是腦垂體,精油的類激素，絕對不是激素。所以真的精油里頭不會測出真的激素.我個人不覺得：在合理使用下，精油會導致激素方面的問題。相反，我認為精油對人體激素分泌的平衡有很好的正面效果。
小編Ps:對此忒感興趣的親，可移步 別讓內分泌“背黑鍋” 再此鳴謝懶蟲姐。

Q3: 臉部皮膚薄（以前過度保養，經常面膜）長痘痘，敏感，紅血絲，部分痘痘刺痛，尤其是天氣濕熱的時候長的厲害，請問怎么調理，有哪些精油治療比較好？
A3:對這個曾經過度保養的皮膚，我其實不建議精油調養，以前我和人提過精油有細胞攜帶者（人體的細胞膜有屏障，不是什么東西都能穿透的，需要有受體蛋白,精油可以充當受體蛋白的作用將營養物質帶入皮膚里面）的功能，但這是把雙刃劍，對于薄皮膚，過度保養的皮膚，其實我的建議就是不洗臉不用東西。如果做不到，就是精簡。其實這種過度導致的薄皮，自己做冷霜試試吧，用蜜蠟，做冷霜，原理類似嬰兒用的凡士林，給你一層面具，保護好你。

Q4: 女性例假的問題，痛經，淤血，體寒，艾灸了一段時間有所緩解，如何配合精油按摩，配哪幾種精油？
A4:破淤首推永久花。如果確定是寒淤，不是氣滯或者血毒，那么少量姜和肉桂，配合永久花，茉莉按摩后，艾灸中脘、子宮、三陰交，背部的八髎。
小編Ps：氣滯是指臟腑、經絡之氣阻滯不暢。可因飲食邪氣，或七情郁結，或體弱氣虛不運所致。隨所滯之處而出現不同癥狀。氣滯于脾則胃納減少，脹滿疼痛；氣滯于肝則肝氣橫逆，脅痛易怒；氣滯于肺則肺氣不清，痰多喘咳。氣滯于經絡則該經循行路線相關部位疼痛或運動障礙，或相應的癥狀。氣滯過甚可致血瘀。

Q5: 男性，40多歲，中風1年多，左邊身子不太靈活，左腳可以走路，左手手臂可以抬起，但各個手指伸不直，沒有力氣。是否可以通過精油輔助調理？
A5:這個問題可以 用精油配合按摩，不用特別拘泥用什么精油。肝主筋，中風的康復調理：如果要把精油和中醫理論結合起來，肝主筋,腎主骨,脾主肉，或許我們可以認為，用疏肝的精油會比較合適。
小編PS:疏肝，治療學術語。系和法之一。也稱疏肝解郁、疏肝理氣。疏肝適用于肝氣郁結而致胸悶脅脹．噯氣吞酸等癥。精油可選用玫瑰、檸檬、永久花、胡蘿卜籽等精。
Q6: 你好，我想問一下，調配精油需要注意一些什么事情?
A6:薰香上，主要考慮氣味的舒適度。而復方油上，主要考慮濃度，及不要讓大量的精油弄在皮膚上.
小編PS:小編在調油過程中，皮膚上主要從病理、藥理、氣味上考慮，你喜歡的人，你才會接受他對你的好。同樣你喜歡的氣味，才能讓精油發揮更大的功效。濃度方面：一般日常肌膚護理上濃度為不超過3%，敏感肌膚減半。身體按摩上面，一般是5%~8%。主要還要根據的承受力度來調節，比如某人只能承受1%的濃度，你不能說書上或者老師說要2%，就非得給人弄個2%，這不是作死的節奏么。

Q7：小女的蕁麻疹幾個月前第一次發，全身都是突起的一片片的包，紅腫，耳朵上，臉上都會腫和癢，用精油和吃藥很快得到控制，可最近反復發作，都在晚上睡覺的時候，沒有那么嚴重了，臉上沒有了，但身上還是會起包和癢，請問通過芳療該怎么處理？謝謝！
A7:蕁麻疹這種問題，從免疫系統提升入手吧.松科類的精油可以穩定肥大細胞,但是只是救急.吃藥若是吃的是類似開瑞坦這類抗過敏藥，建議逐漸停藥。忍著，給自己用精油做一個免疫力提升的療程，遠離過敏原，以半年為周期。免疫力提升方面的，可以參照芳療實證。中醫學方面，蕁麻疹這種，就意味著該補陽了，人的陽氣虛了，各種外邪才能入侵，第一層就是皮膚。

Q8: 兩個月多幾天胎停孕，5月做的手術。手術后沒有好好保養，術后月經不規律，眼睛下面有點淡淡的斑點，是否可以通過精油做卵巢保養？ 另外，術后開始長痘痘，主要都長在右臉。也有粉刺，豆愈合過后會有點紅紫色的豆印.
A8:求你好好把自己的身體調理好，皮膚就是身體狀態的外現啊.左肝右肺,如果痘痘只起在右邊，看看自己是不是肺熱有虛火.身體調理，可參考錢伯煊《婦科醫案》

Q9:關于純露是否需稀釋的問題想知道老師怎么看，還有一些純露的ph值對皮膚來說偏低，比如羅馬洋甘菊在3左右，但是他的功效又是抗過敏修復之類的，有些疑惑。
A9:這個問題，其實我個人對洋甘菊純露的抗敏修復作用，持保留態度。德甘的抗敏成分是母菊素或者叫天藍烴，是洋甘菊植物本來不存在的成分。是在高溫蒸餾過程中出現的，所以德甘精油的抗敏，我接受，也經常用到。純露，至少我自己用，沒有太大感覺。純露稀釋方面：如果你拿到手的純露，是味道很濃郁的，最好稀釋。準確的說：先試驗純的敷臉，如果有覺得清涼、刺激、略微不舒服，就稀釋，或者純的做了幾次之后，反而覺得不好了，以后就都稀釋 。稀釋加點好的保濕劑,比如燕麥多肽、燕麥葡聚糖、海洋膠原蛋白、海洋水活（保濕成分），不要買動物膠原，會導致激素依賴性皮炎，以及蒸餾水。
PS：小編加的蔬菜甘油，甘油的原理是當肌膚水分低于空氣水分時，甘油會吸收空氣中的水份達到保濕的效果。so，如果空氣本身就很干燥，那么加蔬菜甘油就無效，比如適合南方城市，小編在四川成都，陰冷潮濕的天氣，非常適合。但是親你要是在北京，那就無力了。

Q10：睡眠質量差。在特安靜黑暗的環境還算很容易入睡，但有點動靜就會醒，以前同學搭在被子上的衣服掉地方把我吵醒了。尤其普通下雨更是整晚睡不著。若是有其他人同居一室，別人不睡自己就會怎么睡不著，非得等著別人睡了才安心睡覺。每天好累。
A10:這種睡眠,考慮是心腎不交.喝點五味子湯看看能改善么,不能再開別的藥.或者睡前念佛經,六字大明咒.心腎不交有個好方法，你手心相對腳心磨蹭，勞宮穴和涌泉穴。如果要用精油熏香，我覺得挑讓你能舒適的味道組合就好，嗅覺方面的配比只能給建議，我建議試一下甜橙+安息香+加高地薰衣草。

Q11：我有個朋友的媽媽，70歲了，他膝蓋這里一直腫，但是不疼，半月板幾乎沒有了，如何用精油，讓他的膝蓋舒適些？
A11:美國有一個保健品，叫Move free可以試試，主要成分是硫磺軟骨素和透明質酸。精油按摩，給個配方圣約翰草油+姜+薰衣草+德甘+馬郁蘭+杜松+甜橙，姜不要高濃度，如果非常痛，精油濃度

cornsiu

谢谢分享