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姜葱鱼片

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发表于 2014-1-21 19:39:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
姜葱鱼片的做法
1.
此步骤用料步骤用时:15分钟

1/2茶匙
胡椒
1/4茶匙
味精
1/4茶匙
淀粉
1茶匙
料酒
1汤匙
酱油
1茶匙
白糖
1/2茶匙解冻鱼柳,我选用起骨了的龙利鱼,切片;将调料和淀粉加入鱼片中,拌匀,腌10分钟

2.
此步骤用料步骤用时:5分钟
大葱
2棵

5克

5克姜切片,葱切段,蒜切片,备用

3.
此步骤用料步骤用时:5分钟
龙利鱼柳
350克

5克

5克
植物油
2汤匙热锅热油,把姜和蒜爆香,加入腌好的鱼片,翻炒至断生

4.
此步骤用料步骤用时:5分钟
大葱
2棵加入葱段,继续翻炒,直至鱼片呈金黄色,如果鱼片腌得不够味,此时可以适当的调味, 大功告成

烹饪技巧
鱼片的厚度,最好在5毫米左右,太厚比较难熟透。


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沙发
发表于 2015-1-16 10:43:01 | 只看该作者
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