葡萄柚精油 修身王牌精油

zyx19860914

      葡萄柚又称作西柚，一般认为是甜橙和柚子的混合品种。和一般的柑橘属很不一样，因为它不是单独生长，而是像葡萄一样成串的长在一起，故名“葡萄柚”。市场上常见的品种是汤姆逊葡萄柚Thompson，果肉鲜红且微苦，一个差不多10元左右，一般是中高端人群消费的水果。葡萄柚的精油萃取自新鲜的果皮，大部分产自加州，通常采取压榨的方式，其中单萜烯的柠檬烯占到了90%以上，因此气味清新细致，层次丰富，我个人的感觉是没有柠檬更甜，没有佛手柑那么酸，没有甜橙那么腻，没有苦橙那么涩。从生理作用上看，是脾与淋巴的温和增进剂，因此利于身体排除过剩体液和游离脂肪（这是所有的精油当中唯一具有脂肪代谢功能的精油哦）。常用的使用是局部按摩，比如调和在ml甜杏仁油里面滴入3-5滴，然后再加入等量的杜松和迷迭香，不仅气味美妙，而且作用显著哦！ 不过，减肥是需要坚持的，千万别期待涂点油上去就完事，是需要辅助运动的。在这里，特别强调一下，不要使用保鲜膜裹着。我承认这样会让局部温度升高，但是保鲜膜是塑料制品，加上按摩油和皮肤都是亲油性的，所以别在减肥的时候让身体也把塑料吸收进去了，很可怕的。


      柑橘属的成员都是太阳的子民，尤其是单萜烯含量最高的葡萄柚，它能补气，强化神经传导，适用于免疫力下降的初生疱疹，适应外界变化。出国的朋友尤其适合携带一瓶葡萄柚，帮助你调整时差，可以方便的通过吸嗅，足浴，泡浴等方式操作。葡萄柚适合帮助在紧张压力之下的人，尤其是习惯通过吃东西来处理这类情绪的人。他们一般对人生，他人及自己都具有高度期望，没当别人无法符合他们的目标和渴望，或者觉得他人令他很失望时，便易于以愤怒，责备和自我批评的方式来防御，这样的感觉随后就会出现内疚和沮丧，以及想要平静和安慰其隐藏不见的脆弱部分，即受到批评或羞辱的“内在孩童”的渴望，于是化悲愤为食欲，尤其是甜食，精油的使用方法比如冰淇淋，巧克力。葡萄柚的净化功能，在本质上能够帮助你清净，澄明与更新。


      柑橘属当中我最喜欢的就是葡萄柚。如果我还是个孩子，我应该会更喜欢橙子的浑然天成，那种发自内心的喜乐，就好像一个孩子在单独的享受雪糕的感觉，即使偶尔的哭闹，也不会影响其纯真的本性。但身在这个世界，你不可能不受到影响，就好像一颗洋葱，把自己一层一层的包裹起来，而我们的内心却越来越小。当快乐的橙子遇到深刻的柚子之后，葡萄柚就成为了涵养的代言，即便不再单纯，但是内心一样拥有喜乐

葡萄柚与其它柑橘类精油的最大差异大概就是不具有光敏感性吧，一般来说柑橘类的精油几乎都会与光敏感性联想在一起，但由于含量极低，可被视为是不具光敏感性的精油。

若要谈到能够帮助瘦身的精油，那可就不能不提及葡萄柚了；在众多利水循环的精油当中，葡萄柚算是气味最优的一支了。葡萄柚促进淋巴循环以及水分代谢的功效相当的卓越，对于水肿或体内毒素过多造成的脂肪堆积都具有纾解的效果。

葡萄柚精油对于肝脏及胆囊都具有均衡的效果，进而能够促进食物中脂肪之代谢与吸收。对于持续瘦身者，不妨规律地使用葡萄柚精油熏香，来达到控制食欲的目的，而非利用口服来达到体重控制的目标。

葡萄柚特有的气味对于食欲的控制也显现出很不错的功效，对于过食症(贪食症)以及厌食症的患者，都可以藉由葡萄柚精油熏香来调整食欲，同时其愉悦的气味也能够帮助消除造成患者过食或贪食的心理因素。

lizijian84

抢沙发来了！