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蚝汁金针菇炒牛柳

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发表于 2013-12-31 12:28:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
蚝汁金针菇炒牛柳的做法
1.将牛里脊肉切丝,放盐、料酒、老抽、淀粉、清水(均为1勺约2.5克) 抓匀,腌制10-15分钟
2.金针菇剪去底部的根须,用盐水浸泡10-15分钟后捞出控水

3.尖椒洗净去籽切丝
4.大蒜切片,干辣椒去籽切成小段

5.内放适量的花生油,油温热后放入腌制好的牛肉丝,快速用划散
6.为了保证牛肉的滑嫩度,牛肉丝不能炒太久,肉丝变色后即可将牛肉丝盛出

7.利用锅底的余油,将蒜瓣和干辣椒爆香
8.放入切好的青椒丝和金针菇,快速翻炒两下

9.放入刚才炒好的牛肉丝
10.调入一大勺蚝油,快速将牛肉和蔬菜翻炒入味即可出锅,尖椒和金针菇都非常容易熟,所以这一步大概1-2分钟即可完成




烹饪技巧
1、牛肉切丝时要逆着牛肉的纹理来切,这样炒好的牛肉丝才会嫩、好嚼;
2、腌制肉丝的时候可以放一点点的油进去,这样炒的时候肉丝不会互相粘连;
3、尖椒和金针菇都非常容易熟,所以我们在炒菜的时候 一定要快,要不然金针菇炒过了出水过多既不好看也影响味道。
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