想做夏日长瘦女，轻身上阵大显小颜魅力

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第一步：改善生活习惯，消除面部水肿
晚上临睡前喝水太多，早上起来后发现自己的脸比平常肿了好多，眼皮也肿肿的。看上去体重也会上浮5-8斤
找了几个最简单的快速脸部消肿法  
1、改变平常习惯的洗脸方式，用温水冷水交互洗脸，来促进面部血液循环和新陈代谢。  
2、薏仁具有利水消肿的功效，用它来煮水喝，不仅可以瘦脸，还有美白滋润的功效哦。另外乌龙茶也不错，可以将脸上多余的水分迅速排出。
  
3、用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。  
4、吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，其中含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。


第二步：自我按摩，打造小V脸的瘦脸秘笈
远离包子脸、金鱼眼，瘦得和谐，才叫平衡美嘛。。。瘦脸也要注意自己保养的方式哦，定期的保养可以让肌肤更有弹性，不容易产生皮肤松垮的问题。
试一下这个瘦脸按摩法，消除面部脂肪来的，一定要注意姿势正确哦！
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
   

第三步：瘦身我最大
光瘦脸还不满足，瘦身的风吹得那么猛，偶怎么能落下呢？体重一下降整体看上去就轻巧了啊！之前为了纤体瘦身，偶不知试了多少种方法。后来用娇韵诗完全纤体精华霜，加上纤体按摩手法，对紧致皮肤超级好用。安全有效，感觉很爽哦。。。
娇韵诗完全纤体精华露俗称“红魔晶”