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东坡肉

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发表于 2014-1-6 12:04:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
东坡肉的做法
原料:五花肉750克、生姜10克、小葱20克
调料A:料酒100克、老抽30克、冰糖70克、酱油60克、小葱10克、生姜片15克
1.将五花肉洗净后切块。生姜切片和葱、猪肉一起冷水下锅煮开去除浮沫血水
2.把调料A和五花肉一起放入电压力锅内,搅拌一下使调料均匀
3.选择菜单“肉类”,烹调时间18分钟,点击“开/START”
4.烹饪结束,待电压力锅自然泄压后,再搅拌一下即可



营养功效


1、猪肉提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,对补血有好处;
2、五花肉脂肪含量较多,肉味特别鲜美,搭配蔬菜,营养更加均衡。


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