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孜然炒肉夹馍

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发表于 2014-1-7 10:51:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
孜然炒肉夹馍的做法
饼的材料:面粉260克、水180-200克、盐0.5克、白糖1小勺、酵母3克、植物油10克
馅料材料:猪肉丝300克、柿子椒 2个、葱花适量
调料:盐5克、味精3克、料酒5克、生抽5克、孜然碎5克、碎辣椒5克、胡椒粉5克
一、饼的做法:
1.除油以外的所有材料放入面包桶,开始搅拌,搅拌成团后,加入10克油,揉匀

2.揉好的面团发酵50分钟至原来的2-2.5倍大,分割成等份的小剂子(7份,约合每个68克左右)醒20分钟

3.醒好后,取一份面团,压扁,上下三折,搓成细棍,压扁,擀成长舌状

4.从一头卷起,卷好后立起来

5.稍微压扁,擀成圆形

6.取煎锅小火烧热,加入擀好的面饼,烙至两面金黄出锅,用布盖好保温

二、孜然炒肉的做法:
7.葱切成葱花,猪肉切丝,柿子椒洗净切丝备用,锅中倒花生油,下入肉丝煸炒

8.倒入料酒和生抽,加胡椒粉翻炒均匀,盛出备用,另起锅烧热油,放入切好的葱花爆香

9.倒入柿子椒丝翻炒,柿子椒炒软后加入事先炒好的肉丝

10.加入少许盐,味精,孜然和碎辣椒,翻炒均匀出锅






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