芳香疗法有助于情感健康

orange_icecream · 发表于 2013-11-29 07:18:23

尽管人们并不认为芳疗能够治疗严重的情绪和情感问题，但是使用精油能够起到治疗情感问题的辅助作用，有时候对于治疗某种特定情感问题还能起到主要作用。另外，恰当的使用精油可以帮助提升你的情感的观念，帮助你平衡每天的情绪。在人们通常观念中，每当提及到精油用于情感健康时，大家都会首先想到芳香疗法。

精油是由许多天然的化学成分组成的，一般情况下，精油的挥发性强，精油分子很容易被吸收。这些吸入的化学成分直接反应到人的大脑，影响人的情感。吸入这些奇妙的分子也会带来身体上的愉悦，帮助恢复人的情感状态。

甜橙精油就是一个很好的列子。橘子的气味可以带来一种情感上的平衡，同时，带给人一种积极的世界观。甜橙精油是一种能够改善孤独情感的好精油，让人在灰暗的日子感觉不那么孤独。甜橙精油同其他精油混合在一起会更好，同时它也被认为是最安全的精油之一。

并非所有的精油能给所有人提供同样的效果。过去有关某种香味的记忆会带来不同程度的积极或消极的作用。比如说，大家都知道，玫瑰精油有助于改善人的悲伤情绪。但是，在你回去的经历中存有玫瑰精油不好的回忆，如果你在悲伤的时候，再使用玫瑰精油，那样可能会带来很大的消极作用。

比如说，你很个疼爱你的祖母，她也使用玫瑰精油，你闻玫瑰芳香的时候的感觉肯定和你有个粗暴的祖母时的感受是不一样的。如果你的祖母去世了，你这时候再闻玫瑰精油的感受可能受到过去经历影响。不要强迫自己使用某种精油来消除消极情绪，或者用你自己不喜欢的精油。