PRIMAVERA德国乐活有机

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

全球最有效的预防妊娠纹方式

倍安康腰椎治疗仪

鸡尾普洱茶

倍安康腰椎治疗仪

鸡尾普洱茶

查看: 1576|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

双椒爆鸭胗

[复制链接]

7

主题

7

帖子

75

积分

注册会员

Rank: 2

积分
75
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2014-1-15 13:53:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
双椒爆鸭胗的做法
1.准备好原材料
2.将半个柠檬挤汁出来腌制鸭胗

3.准备好碗汁:酱油、醋、蚝油、盐、白糖、淀粉、胡椒粉和盐,搅拌均匀备用
4.烧热锅,放少许植物油,下入腌好的鸭胗翻炒

5.炒到鸭胗微微变色且出水后关火
6.倒出沥干水分

7.洗干净锅,烧热后倒入适量的油,下入葱姜末爆香
8.再加入鸭胗翻炒几下

9.倒入准备好的碗汁继续翻炒均匀
10.再加入准备好的青红椒丝一起翻炒

11.翻炒至青红椒丝微微发软后即可
12.盛入碗中






烹饪技巧


1、用半个柠檬挤出汁来腌制鸭胗不仅能去腥,而且能让鸭胗更脆嫩;
2、自家做为了健康一般鸭胗都不会过油,所以可以提前用少量油(加油的目的是为了翻炒时不巴锅)炒出水分,注意不要炒制时间太长,鸭胗变色且出手后,约六成熟时就将它倒出沥干水分;
3、爆炒时间很短,所以要提前准备好完汁,加入盐、酱油、醋和胡椒粉,一点蚝油和白糖提鲜,适量淀粉勾芡,混合均匀;
4、炒制时先爆香葱姜蒜末,放入鸭胗煸炒,倒入准备好的碗汁,均匀的裹上汁液后加入青红椒一起翻炒,青红椒微微发软后即可,炒制时间不宜过长,避免鸭胗发硬。


分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|PRIMAVERA德国乐活有机 ( 粤ICP备08018825号

GMT+8, 2025-5-5 13:02 , Processed in 0.937600 second(s), 27 queries .

http://primavera.taobao.com/

QQ GROUP

快速回复 返回顶部 返回列表