亚麻籽奶米糊

suneryang

亚麻籽奶米糊的做法
1.杂粮清洗干净，所有材料放入豆浆机

2.家里有榨油剩下的花生渣，每天打米糊会放一勺
3.按机上水位线标识注入纯净水和牛奶，选择“米糊”功能，程序运行结束即可食用





烹饪技巧


1、杂粮奶米糊我家每天都吃，配料可以按季节和身体的需要，不断做调整，不要单一的只吃某几种食材，经常变换更好，每次放的料切记不可过多，如果豆浆机底部有沉结现象，就是明显的放料过多，放的量合适，打好的米糊口感应该非常细滑；
2、这次发的配方对脱发有改善效果，坚持两个月可见到明显效果；
3、亚麻籽对皮肤和脑细胞有滋养效果，对心脑血管有益，全家可每天食用，特别是女性可百度一下，还会知道另有妙用；
4、目前我知道的米糊材料不能混搭的是小米和杏仁，这两者加在一起有毒性，对身体有害，食用米糊的时候也最好不要加入砂糖或蜂蜜，食本原味非常好。