小米桂圆粥

cestjolin

小米桂圆粥的做法
1.
此步骤用料步骤用时：15分钟
水
适量锅里倒水、大火烧开

2.
此步骤用料步骤用时：3分钟
小米
100克小米淘洗干净

3.
此步骤用料步骤用时：3分钟
枸杞子
3克枸杞子用温水泡开

4.
此步骤用料步骤用时：5分钟
桂圆(干)
50克桂圆干去壳去核取肉

5.
此步骤用料步骤用时：30分钟
小米
100克水开后下入小米，改小火煲约25分钟，期间用木铲子搅拌，防止沉底粘锅

6.
此步骤用料步骤用时：1分钟
桂圆(干)
50克加入桂圆肉

7.
此步骤用料步骤用时：1分钟
枸杞子
3克加入枸杞子

8.
此步骤用料步骤用时：10分钟
白糖
5克调入白糖继续煲10分钟，记得搅拌哟

9.
又是一道养生粥出锅咯，可以减肥哟

烹饪技巧
　　小火熬粥，隔几分钟用铲子搅合下，防止粘锅底糊了，如果已经粘锅了就不要用铲子扒拉已经糊了的部分，不然熬出来的粥会有糊味。

bohanc

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