PRIMAVERA德国乐活有机

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

全球最有效的预防妊娠纹方式

倍安康腰椎治疗仪

鸡尾普洱茶

倍安康腰椎治疗仪

鸡尾普洱茶

查看: 2268|回复: 1
打印 上一主题 下一主题

香蒸鱼腩

[复制链接]

5

主题

9

帖子

73

积分

注册会员

Rank: 2

积分
73
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2014-2-5 14:48:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
PRIMAVERA乐活族德国原装有机薰衣草
香蒸鱼腩的做法
1.香菇用温水泡发透,洗净
2.将宰杀好的鱼洗净内脏和黑膜,切下鱼头和鱼尾

3.取中段,在鱼身两边轻划几刀,再在背脊肉厚处竖切较深的一刀
4.先将中段鱼腩里外摸一层黄酒,再抹适量盐,加入切好的姜丝抓匀,腌5分钟以上

5.取大葱段剖开,将芯取出留用
6.大葱白切丝,红甜椒切丝,肥瘦猪肉切丝,香菇切丝

7.取少许姜丝、一半香菇丝和肉丝与大葱芯,放在蒸鱼的盘子底部
8.将鱼腩放在上面,在鱼身上铺另一半香菇丝和肉丝

9.待蒸锅水开后,放入鱼盘用中大火蒸6分钟,关火
10.取出鱼盘,倒掉多余的汁水,淋上蒸鱼豉油

11.码上红椒丝和大葱丝
12.用炒锅烧滚热的花生油,均匀淋在鱼身,即可





烹饪技巧


1、此法可用作蒸全鱼,如果有金华火腿会更香;
2、红甜椒为点缀所用,可以不放;
3、最后淋的油一定要热,看锅里有点儿冒青烟为宜。


分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏
回复

使用道具 举报

3

主题

8

帖子

63

积分

注册会员

Rank: 2

积分
63
沙发
发表于 2014-11-18 20:08:15 | 只看该作者
.   .    .    .
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|PRIMAVERA德国乐活有机 ( 粤ICP备08018825号

GMT+8, 2025-5-5 07:35 , Processed in 0.926297 second(s), 25 queries .

http://primavera.taobao.com/

QQ GROUP

快速回复 返回顶部 返回列表